La Ahaolva è una potente pianta medicinale. È stato utilizzato in tutta la storia con le sue qualità benefiche per la salute e la sua capacità naturale di trattare le malattie che vanno dai problemi digestivi alle malattie della pelle. Recentemente, il fenogreco è diventato popolare per i suoi presunti effetti sui livelli di testosterone, il che rende le persone si chiedono se può aiutare a trattare il basso testosterone. Questo articolo descrive ciò che Phenogreco è, i suoi possibili benefici per la salute e se possono essere utilizzati come modo naturale di aumentare i livelli di testosterone.

Qual è il fenogreco?

LA FENO ( Trigonella Foenum-Groecum L .) È una pianta annuale originaria dell’India e del Nord Africa che viene coltivata e consumata in tutto il mondo. Semi, foglie e altre parti della pianta sono utilizzate in integratori, polveri, toniche e tè e sono anche ingredienti popolari in cucina, ad esempio nella cucina indiana. Nel corso della storia, l’impianto di Phenogreco è stato anche usato come rimedio naturale per molti disturbi. Infatti, la fattoria fu data alle donne incinte per trattare il dolore del parto nell’antica Roma ed era abituato a trattare la debolezza e il gonfiore delle gambe nella medicina tradizionale cinese. Le foglie e i semi del cappuccio sono aromatici e hanno un sapore complesso che è descritto come dado, dolce e leggermente amaro. Ad esempio, i semi sono ricchi di saponine e coumarina, sostanze chimiche che sono state associate a molti benefici per la salute, come La riduzione dei livelli di zucchero nel sangue e del colesterolo. Poiché i semi contengono elevate quantità di composti potenti, gli integratori fenogrech contengono tipicamente estratti concentrati di semi di fenogreco o polvere di semi di fenogeco.

Summary: Varie parti dell’impianto di fenogreco sono state utilizzate nelle pratiche tradizionali della medicina nel corso della storia per trattare una varietà di disturbi. I supplementi Fenogreco sono tipicamente realizzati con dosi concentrate di semi di fenogreco.

CAN PHENURECO Aiuta ad aumentare il testosterone?

I supplementi fieno greco sono spesso utilizzati da coloro che cercano un modo naturale per aumentare i livelli di testosterone. Il testosterone è un ormone sessuale in uomini e donne che influenzano la funzione sessuale, i livelli di energia, la funzione cognitiva, la salute delle ossa, dell’umore e di più. I suoi livelli di testosterone diminuiscono naturalmente come secoli, e le condizioni di salute come l’obesità e il diabete sono associate al basso testosterone, indipendentemente dall’età. Si stima che la carenza di testosterone o ipogonadismo, colpisce fino al 39% degli uomini oltre 45. Questa condizione è generalmente trattata con la terapia di ricambio ormonale, sebbene alcuni cerchi di alternative come integratori a base di erbe.

Cosa dice l’indagine?

La Hueba è stata studiata dal suo potenziale per aumentare naturalmente il testosterone. Contiene composti chiamati saponini furostanici, che si ritiene che aumenti la produzione del testosterone. Diversi studi hanno dimostrato che l’assunzione di integratori Hueholva può migliorare i livelli di testosterone e i sintomi relativi al testosterone giù come bassa libido «., Ad esempio, uno studio di 8 settimane in 49 uomini atletici trovati a prendere integratori con 500 mg di fenogreco giornaliero aumentato leggermente i livelli leggermente testosterone E significativamente migliorare la forza e il grasso corporeo rispetto a un gruppo placebo. La protodioscina è un tipo di saponina nel fenogreco che può essere particolarmente efficace nell’aumentare i livelli di testosterone. Uno studio di 12 settimane in 50 uomini ha dimostrato che coloro che hanno preso un supplemento quotidiano di 500 mg di fenogreco contenenti quantità concentrate di protodioscina hanno avuto miglioramenti significativi nei loro livelli di testosterone. Lo studio ha rilevato che i livelli di testosterone sono aumentati fino al 46% in un impressionante del 90% dei partecipanti. Inoltre, la maggior parte del gruppo di integratori Phenogreco ha sperimentato miglioramenti di umore, energia, libido e conteggio dello sperma. Inoltre, uno studio di 12 settimane in 120 uomini da 43 a 75 anni ha mostrato che coloro che hanno impiegato 600 mg di fenogreco estratto di semi di fenogreco con esperienza quotidiana aumenti dei livelli di testosterone e migliorando la libido rispetto a un gruppo di controllo. Tuttavia, alcuni studi hanno concluso Il trattamento con Phenogreco non porta ad un aumento del testosterone, che sottolinea la necessità di una maggiore ricerca. È importante notare che alcuni degli studi incontrati aumenti dei livelli di testosterone sono stati sponsorizzati da società che avevano investito nei prodotti fenogreco che sono stati testati. Questo potrebbe aver influito sui risultati dello studio.

Summary: Alcune indagini suggeriscono che gli integratori fieno greco possono aumentare i livelli di testosterone, ma sono necessari studi aggiuntivi per confermarlo.

Altri vantaggi e usi di Fenogreco

Oltre a beneficiare potenzialmente a beneficiare di quelli con basso testosterone, il fieno greco ha dimostrato di migliorare la loro salute in altri modi.

Sebbene sia promettente, è necessaria più ricerche prima di poter raggiungere conclusioni fermi sugli effetti del fenogreco in queste condizioni.

Summary: Fenogrector può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, aumentare la produzione di latte materno e offrire effetti antinfiammatori, ma è necessaria più ricerche.

forme sane di aumentare il testosterone

Sebbene alcune indagini suggeriscano che la fattoria possa migliorare i livelli di testosterone, ci sono forme più studiate di aumento del basso testosterone. Innanzitutto, è importante notare che i bassi livelli di testosterone possono essere un segno di una condizione medica sottostante, quindi è importante consultare il fornitore di servizi sanitari se ritieni che tu possa sperimentare sintomi relativi al basso testosterone. I sintomi del basso testosterone includono un basso desiderio sessuale, la fatica, l’umorismo depresso, l’energia ridotta, la disfunzione erettile e la disfunzione erettile, e altro ancora. «Se si è diagnosticata un basso livello di testosterone, il tuo medico di assistenza sanitaria deciderà il miglior metodo di trattamento per voi basato sul tuo esigenze individuali. Detto questo, ci sono molti modi naturali per aumentare i livelli di testosterone, tra cui:

Oltre al precedente consiglio, ci sono altri modi naturali per aumentare il testosterone. Ad esempio, è stato dimostrato che alcuni integratori di vitamine, minerali ed erbe erbe, compresa la vitamina D, zinco e Ashwagandha, aumentano il testosterone. Tuttavia, l’efficacia degli integratori può variare a seconda delle carenze sottostanti, delle diagnosi mediche, dei farmaci attuali, ecc. Pertanto, è importante parlare di qualsiasi nuovo supplemento con il tuo fornitore di assistenza sanitaria.

Summary: Perdita di peso corporeo in eccesso, trasportando una dieta sana, esercitare e controllare i livelli di zucchero nel sangue sono forme naturali di aumento del testosterone. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria per discutere i migliori metodi basati sulle vostre esigenze migliori in base alle esigenze migliori in base alle tue esigenze personali in base alle esigenze migliori in base alle esigenze migliori in base alle esigenze dei migliori messaggi in base alle tue esigenze personali in base alle esigenze migliori in base alle tue esigenze mediche in base alle tue esigenze mediche.

Conclusione

Molte persone usano i supplementi di fenogreco per aumentare naturalmente i bassi livelli di testosterone. Sebbene alcuni studi suggeriscano che questi supplementi possano aumentare il testosterone, altri non hanno trovato alcun effetto. Pertanto, è necessaria più ricerche prima che il fenogreco possa essere raccomandato come trattamento naturale per il basso testosterone. Se ritieni di poter avere un basso testosterone o è stato diagnosticato un basso testosterone, assicurati di discutere i metodi di trattamento con il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di prendere qualsiasi tipo di supplemento, incluso il fieno greco.

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