Uno studio di 360 adulti ha scoperto che questo problema si è verificato più frequentemente nelle persone che hanno perso 110 sterline o più

Conclusione: può essere sviluppato un certo numero di problemi a causa della pelle sciolta, incluso il disagio fisico, la mobilità limitata, la rottura della pelle e un’immagine del corpo scadente.

Rimedi naturali a Tense Skin Skin

I seguenti rimedi naturali possono migliorare la forza e l’elasticità della pelle in una certa misura in persone che hanno perso piccole quantità a peso moderato.

FARE ARMADINI DI RESISTENZA

Fare una formazione di forza regolare è uno dei modi più efficaci per costruire la massa muscolare in entrambi i giovani e negli anziani. Oltre ad aiutarti a bruciare più calorie, un aumento della massa muscolare può anche aiutare a migliorare l’aspetto della pelle allentata.

prendendo il collagene

img_01 L’idrolizzato del collagene è molto simile alla gelatina, è una forma trasformata di collagene trovata nel tessuto connettivo degli animali. Sebbene non sia stato testato nelle persone con la pelle sciolta legata a una significativa perdita di peso, gli studi suggeriscono che il collagene idrolizzato può avere un effetto protettivo sul collagene della pelle. In uno studio controllato, la forza del collagene è aumentata in modo significativo dopo quattro settimane di integrazione dei peptidi di collagene, e questo effetto è rimasto durante la durata dello studio di 12 settimane. L’idrolizzato del collagene è noto anche come collagene idrolizzato, viene fornito in forma di polvere e può essere acquistato presso negozi di alimenti naturali o online. Un’altra fonte popolare di collagene è il brodo osseo, che fornisce anche altri benefici per la salute.

consumare determinati nutrienti e rimanere idratato

Alcuni nutrienti sono importanti per la produzione di collagene e altri componenti della pelle sana:

Utilizzo delle creme di riafferming

Molte creme «riafferming» contengono collagene ed elastina. Sebbene queste creme possano temporaneamente dare un leggero impulso alla fermezza della pelle, le molecole di collagene ed elastina sono troppo grandi per essere assorbite dalla pelle.

In sintesi, il collagene deve essere creato dall’interno: alcuni rimedi naturali aiutano la tensione della pelle sciolta dopo la gravidanza o una piccola perdita di peso a moderato

Trattamenti medici per la pelle sciolta

Trattamenti o chirurgici sono solitamente necessari per serrare pelle dopo una significativa perdita di peso. Questi sono due modi in cui può influenzare l’asma e le reazioni allergiche.

Summary: Mele contiene composti antiossidanti e antinfiammatori che possono aiutare a regolare le risposte immunologiche e proteggere contro l’asma.

8. Le mele possono essere buone per la salute delle ossa

Il consumo di frutta è correlato a una maggiore densità ossea, che è un indicatore di salute delle ossa. I ricercatori ritengono che i composti antiossidanti e anti-infiammatori di frutti possano aiutare a promuovere la densità e la forza delle ossa. Alcuni studi dimostrano che le mele, in particolare, possono influenzare positivamente la salute delle ossa. In uno studio, le donne hanno mangiato un pasto che includesse se sono mele fresche, mele sbucciate, purea di mele o nessun prodotto Apple. Consentendo alle mele perse meno calcio dai loro corpi rispetto al gruppo di controllo.

Summary: I composti antiossidanti e anti-infiammatori di mele possono promuovere la salute delle ossa e ciò che è di più, mangiare frutta può aiutare a preservare la massa ossea in quanto è invecchiata.

9. Le mele possono proteggere dalle lesioni dello stomaco causate da Aines

La classe di analgesici noti come antinfiammatori non steroidei (FANS) può danneggiare il rivestimento del loro stomaco. Uno studio in provette e ratti ha scoperto che l’estratto di mela liofilizzato ha aiutato a proteggere le cellule dello stomaco dalle ferite causate da FANS. Si ritiene che due composti vegetali in mele – acido clorogenico e catechina – siano particolarmente utili. Tuttavia, è necessaria la ricerca negli esseri umani per confermare questi risultati.

Summary: Le mele contengono composti che possono aiutare a proteggere il rivestimento del loro stomaco dalle lesioni causate da analgesici Aine

10. Le mele possono aiutare a proteggere il loro cervello

La maggior parte delle indagini si concentra sulla pelazione e sulla polpa di mele, tuttavia, il succo di mele può avere il succo di mela Benefici per il deterioramento mentale relativo all’età. Negli studi sugli animali, il succo è concentrato nella riduzione delle specie reattive di ossigeno dannoso (ROS) nel tessuto cerebrale e minimizza il declino mentale. Il succo di mela può aiutare a preservare l’acetilcolina, un neurotrasmettitore che può diminuire con l’età. Bassi livelli di acetilcolina sono legati alla malattia di Alzheimer. Allo stesso modo, i ricercatori che hanno alimentato i ratti precedenti con tutte le mele hanno rilevato che un marker del ricordo dei ratti è stato ripristinato a livello dei ratti più giovani. Detto questo, tutte le mele contengono gli stessi composti del succo di mela – ed è sempre un’opzione più sana di mangiare l’intero frutto.

Summary: Secondo gli studi condotti negli animali, il succo di mela può aiutare a prevenire il declino dei neurotrasmettitori che sono coinvolti nella memoria.

Il risultato finale

Le mele sono incredibilmente buone per te e il mangiamento sono correlati a un rischio più basso di molte malattie importanti, incluso il diabete e il cancro. Inoltre, il suo contenuto solubile in fibra può promuovere la perdita di peso e la salute intestinale. Una mela media è equivalente a 1,5 tazze di frutta – che è 3/4 della raccomandazione quotidiana di 2 tazze di frutta. Per ottenere i maggiori benefici, mangiare l’intero frutto – sia la pelle che la polpa.

Video:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.