Molte persone sostengono che il bilanciamento dei loro ormoni è la chiave per vedere e sentirsi meglio. Sebbene ci siano molti modi naturali per bilanciare i tuoi ormoni, i farmaci o gli integratori possono anche modificare i livelli ormonali e fornire benefici per la salute. DHEA è sia un ormone naturale che un supplemento popolare che può influenzare i livelli di altri ormoni nel tuo corpo. Il suo potenziale è stato studiato per aumentare la densità ossea, ridurre il grasso corporeo, migliorare la funzione sessuale e correggere alcuni problemi ormonali.

Qual è il DHEA e come funziona?

DHEA, o Deidroepiandrosterone, è un ormone prodotto dal tuo corpo. Parte di esso diventa i principali ormoni sessuali maschili e femminili: testosterone ed estrogeni. I suoi effetti possono essere guidati dalle azioni del testosterone e degli estrogeni dopo che questa conversione si verifica, nonché dalla stessa molecola DHEA. Dal momento che il DHEA viene prodotto naturalmente, alcuni si stanno chiedendo perché è consumato come supplemento. La ragione principale è che i livelli di DHEA diminuiscono come invecchiati, e questa diminuzione è associata a diverse malattie. Infatti, si stima che il DHEA diminuisca fino all’80% in tutta l’età adulta, che non è solo rilevante per gli adulti più anziani, poiché i livelli iniziano a diminuire di circa 30 anni i livelli più bassi di DHEA sono stati associati a malattie cardiache, depressione e mortalità . Quando prendi questo ormone come supplemento, i tuoi livelli nel tuo corpo aumentano, alcuni di essi sono anche convertiti in testosterone ed estrogeni. L’aumento dei livelli di questi tre ormoni produce una varietà di effetti, che sarà rivista in questo articolo.

Summary: DHEA è un ormone naturale che è disponibile come integratore alimentare, i bassi livelli sono associati ad alcune malattie, ma prendendolo come supplemento aumenta i suoi livelli nel tuo corpo.

può aumentare la densità ossea

I bassi livelli di DHEA sono associati alla riduzione della densità ossea, che diminuisce in quanto è ulteriore invecchiamento, i bassi livelli di DHEA sono anche associati ad un maggiore rischio di fratture ossee. A causa di queste associazioni, diversi studi hanno esaminato se DHEA può migliorare la densità ossea negli anziani. Alcune indagini mostrano che l’assunzione di questo integratore per uno o due anni può migliorare la densità ossea nelle donne anziane, ma non negli uomini. Altri studi non hanno osservato alcun beneficio nella densità ossea dopo aver assunto un supplemento DHEA, ma la maggior parte di questi studi è durata sei mesi o meno. Potrebbe essere necessario adottare questo integratore per periodi più lunghi per sperimentare un aumento della densità ossea, e questo effetto potrebbe essere maggiore nelle donne anziane.

Summary: Bassi livelli di DHEA sono associati a una densità ossea inferiore e con fratture ossee. I supplementi di Tomar con esso a lungo termine possono aumentare la densità ossea, in particolare nelle donne anziane.

non sembra aumentare la dimensione o la forza muscolare

A causa della sua capacità di aumentare i livelli di testosterone, molti ritengono che DHEA possa aumentare la massa o la forza muscolare. Tuttavia, la maggior parte delle indagini mostra che l’assunzione di integratori DHEA non aumenta le prestazioni di massa o muscolare. Questo è stato dimostrato in giovani adulti, di mezza età e anziani durante periodi che vanno da quattro settimane a un anno. Al contrario, una piccola quantità di ricerca ha riferito che questo integratore può migliorare la forza e le prestazioni fisiche in adulti fragili, anziani o coloro che hanno ghiandole surrenali che non funzionano correttamente. Diversi studi hanno dimostrato che non ha migliorato le prestazioni fisiche negli adulti più anziani, ma altri hanno riportato un aumento della forza della parte superiore e inferiore del corpo «.» Ndeepl logo DeeplntraductorlingueenEscribescrive o incollare il testo qui o trascinare un documento fino a Qui. (Lingue: spagnolo, inglese, francese, tedesco, portoghese, italiano, olandese, polacco, russo) nicon per il formato di file DOCX e amp; Icona per file PPTX FormatNNTraduce Your Microsoft Word (.docx) e file PowerPoint (.ptX) con il traduttore DEEPL.N Molte persone affermano che il bilanciamento dei loro ormoni è la chiave per vedere e sentirsi meglio. Sebbene ci siano molti modi naturali per bilanciare i loro ormoni, i farmaci o gli integratori possono anche modificare i loro livelli ormonali e fornire benefici per la salute. Il DHEA è sia un ormone naturale che un supplemento popolare che può influenzare i livelli di altri ormoni nel tuo corpo. Il suo potenziale è stato studiato per aumentare la densità ossea, diminuire Grasso corporeo, migliorare la funzione sessuale e correggere alcuni problemi ormonali.

Qual è il DHEA e come funziona?

DHEA, o DeidroepianDrosterone, è un ormone prodotto dal tuo corpo. Parte di esso diventa i principali ormoni sessuali maschili e femminili: testosterone ed estrogeni. I suoi effetti possono essere guidati dalle azioni del testosterone e degli estrogeni dopo che questa conversione si verifica, nonché dalla stessa molecola DHEA. Dal momento che il DHEA viene prodotto naturalmente, alcuni si stanno chiedendo perché è consumato come supplemento. La ragione principale è che i livelli di DHEA diminuiscono come invecchiati, e questa diminuzione è associata a diverse malattie. Infatti, si stima che il DHEA diminuisca fino all’80% in tutta l’età adulta, che non è solo rilevante per gli adulti più anziani, poiché i livelli iniziano a diminuire di circa 30 anni i livelli più bassi di DHEA sono stati associati a malattie cardiache, depressione e mortalità . Quando prendi questo ormone come supplemento, i tuoi livelli nel tuo corpo aumentano, alcuni di essi sono anche convertiti in testosterone ed estrogeni. L’aumento dei livelli di questi tre ormoni produce una varietà di effetti, che sarà rivista in questo articolo.

Summary: DHEA è un ormone naturale che è disponibile come integratore alimentare, i bassi livelli sono associati ad alcune malattie, ma prendendolo come supplemento aumenta i suoi livelli nel tuo corpo.

può aumentare la densità ossea

I bassi livelli di DHEA sono associati a una densità ossea inferiore, che diminuisce come ulteriori età, bassi livelli di DHEA sono anche associati a un maggiore rischio di fratture ossee. A causa di queste associazioni, diversi studi hanno esaminato se DHEA può migliorare la densità ossea negli anziani. Alcune indagini mostrano che l’assunzione di questo integratore per uno o due anni può migliorare la densità ossea nelle donne anziane, ma non negli uomini. Altri studi non hanno osservato alcun beneficio nella densità ossea dopo aver assunto un supplemento DHEA, ma la maggior parte di questi studi è durata sei mesi o meno. Potrebbe essere necessario adottare questo integratore per periodi più lunghi per sperimentare un aumento della densità ossea, e questo effetto potrebbe essere maggiore nelle donne anziane.

Summary: Bassi livelli di DHEA sono associati a una densità ossea inferiore e con fratture ossee. I supplementi di Tomar con esso a lungo termine possono aumentare la densità ossea, in particolare nelle donne anziane.

non sembra aumentare la dimensione o la forza muscolare

A causa della sua capacità di aumentare i livelli di testosterone, molti ritengono che DHEA possa aumentare la massa o la forza muscolare. Tuttavia, la maggior parte delle indagini mostra che l’assunzione di integratori DHEA non aumenta le prestazioni di massa o muscolare. Questo è stato dimostrato in giovani adulti, di mezza età e anziani durante periodi che vanno da quattro settimane a un anno. Al contrario, una piccola quantità di ricerca ha riferito che questo integratore può migliorare la forza e le prestazioni fisiche in adulti fragili, anziani o coloro che hanno ghiandole surrenali che non funzionano correttamente. Diversi studi hanno dimostrato che non ha migliorato le prestazioni fisiche negli adulti più anziani, ma altri hanno riportato un aumento della forza della parte superiore e inferiore del corpo.Deepl Pro – tutta la potenza di DEEPL nelle tue mani Tenere la tua assicurazione testi Modifica il Tradotto Documenti Integra Deepl Traduzioni negli strumenti di traduzione Gli strumenti di traduzione Accedono al nostro Apinnpruéballo gratuiti 30 giorni o scoprilo rapidamente il sistema Herenel e riconoscere automaticamente la lingua, convertendo le parole sulla lingua che vuoi provare ad aggiungere sfumature linguistiche e le tue espressioni. Online supera Google, Microsoft. e FacebookWWWhat’s NewlatinoAmericanPrensa Informativa sulla privacy Condizioni d’uso ImplinTreepPL Uso dei cookie. Per ulteriori informazioni, leggi la nostra politica sulla privacy. «,» Tuttavia, i maggiori benefici sono stati osservati in individui con una funzione sessuale carente e, spesso, nessun beneficio è stato osservato in individui senza problemi sessuali.

Summary: I supplementi DHEA possono migliorare diversi aspetti della funzione sessuale, inclusa la libido e la fertilità nelle donne.

può aiutare a correggere alcuni problemi surrenali

Le ghiandole surrenali, che sono in cima ai reni, sono uno dei principali produttori di DHEA. Alcuni individui hanno una condizione chiamata surrenale insufficienza, in cui le ghiandole surrenali non possono produrre quantità normali di ormoni. Questa condizione può produrre affaticamento, debolezza e cambiamenti nella pressione sanguigna. Può persino progredire fino a diventare una minaccia alla vita. I supplementi DHEA sono stati esaminati come un modo per il trattamento dei sintomi Asso di insufficienza surrenale. Alcune indagini indicano che possono migliorare la qualità della vita di questi individui. Nelle donne con insufficienza surrenale, DHEA è diminuita i sentimenti di ansia e depressione, oltre a migliorare il benessere generale e la soddisfazione sessuale. Se soffre di insufficienza surrenale o altri problemi surrenali, puoi chiedere al medico se il DHEA può aiutarti.

Riassunto: DHEA è naturalmente prodotto dalle ghiandole surrenali, quindi gli individui con problemi nelle ghiandole surrenali possono sperimentare un miglioramento della loro qualità della vita prendendo questo ormone come supplemento.

Dosaggio e effetti collaterali

Mentre la dose di 10-500 mg è stata segnalata, una dose comune è di 25-50 mg al giorno rispetto al periodo del tempo, una dose di 50 mg al giorno è stata utilizzata in sicurezza per un anno , e 25 mg al giorno sono stati utilizzati in modo sicuro per due anni in generale, gli integratori DHEA sono stati utilizzati in sicurezza a studi fino a due anni senza gravi effetti collaterali. Gli effetti collaterali minori hanno incluso grasso, pelle dell’acne e aumento della crescita dei capelli nelle ascelle e nell’area pubica. È importante notare che gli integratori DHEA non dovrebbero essere presi da individui con tumori colpiti da ormoni sessuali. È meglio parlare con un medico prima di iniziare a prendere un supplemento DHEA.

Summary: Una dose quotidiana comune è di 25-50 mg. Questa dose è stata utilizzata in sicurezza per un periodo fino a due anni senza gravi effetti collaterali. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico prima di utilizzare questo integratore.

In sintesi

Gli effetti benefici associati al DHEA possono essere visti principalmente in quelli con bassi livelli di DHEA o determinate condizioni di salute. Per individui giovani e sani, probabilmente non è necessario prendere DHEA. L’ormone viene prodotto naturalmente nel corpo, e una maggiore quantità non è necessariamente migliore, tuttavia, la supplementazione con DHEA può beneficiare di alcuni individui, in particolare agli adulti più anziani e a quelli con Alcuni problemi surrenali, sessuali o di fertilità si consiglia di consultare il medico se stai pensando di prendere questo supplemento

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