Ci sono trilioni di batteri dentro e all’interno del tuo corpo, e sono estremamente importanti per la tua salute. Uno dei tipi più importanti è chiamato Bifidobacteria Questi benefici batteri digidano la fibra alimentare, aiutano a prevenire infezioni e produrre vitamine e altre importanti sostanze chimiche. Bassi conteggi di BifidobacteriaI sono stati collegati a molte malattie e I supplementi bifidobatteri possono aiutare a trattare i sintomi di determinate malattie. Questo articolo spiega ciò che questi batteri benefici sono e perché sono così importanti per la tua salute.

Come i batteri intestinali influenzano la tua salute

Ci sono miliardi di batteri, funghi, virus e altri microbi che vivono nel tuo corpo. La maggior parte di loro è nell’intestino, soprattutto in una piccola parte dell’intestino cieco chiamato intestino cieco. Insieme, questi microbi intestinali sono noti come il microbioma intestinale. Potrebbero esserci fino a 1.000 specie di batteri nel microbiome intestinale umano, e ognuno di loro esegue diverse funzioni nel corpo. Alcune di queste specie possono causare malattie, ma la maggior parte di esse è estremamente importante per la tua salute. Intestinal Microbiome gioca una serie di funzioni sanitarie diguentando determinati alimenti, controllando il sistema immunitario e producendo importanti sostanze chimiche che il corpo non può fabbricare da solo. In effetti, è stato dimostrato che un microbioma non sano svolge un ruolo in molte malattie croniche, come l’obesità, le malattie cardiache e il cancro. Una serie di fattori può influenzare il microbioma intestinale, come la dieta, l’uso di antibiotici e, in particolare, lo stress. Inoltre, il modo in cui i neonati nascono possono influenzare i loro microbiomi intestinali. Pertanto, mangiare una dieta che beneficia di batteri sani all’interno del microbiome intestinale può aiutarti a ridurre il rischio di tali malattie.

Summary: Tutti i microbi dei loro intestini sono noti collettivamente come microbiome intestinale. Sono estremamente importanti per la salute e la prevenzione delle malattie.

Quali sono i bifidobatteri?

BifidobacteriaI sono batteri «y» che si trovano nell’intestino e sono incredibilmente importanti per la salute. I ricercatori hanno scoperto circa 50 specie di questi batteri benefici, ciascuno dei quali si ritiene che abbia funzioni diverse e benefici per la salute. Nonostante la sua enorme importanza per il corpo, bifidobatteri costituiscono tipicamente meno del 10% dei batteri nel microbioma dell’intestino adulto. Una delle funzioni principali di questo tipo di batteri negli esseri umani è di digerire fibre e altri carboidrati complessi che il tuo corpo non può digerire da solo. È stato dimostrato che la fibra aiuta a ridurre il guadagno di peso e il rischio di diabete, malattie cardiache e altri disturbi cronici. Bifidobacteriai può aiutare a ridurre il rischio di queste malattie diguentando la fibra. Questo perché quando si scavando la fibra, questi batteri benefici producono sostanze chimiche importanti chiamate acidi grassi a catena corta (SCFAS) questi composti svolgono una serie di documenti importanti per la salute intestinale e può anche aiutare a controllare la fame. Bifidobacteria I aiutano anche a produrre altre importanti sostanze chimiche, tra cui vitamine B e acidi grassi sani. Ci sono trilioni di batteri in e intorno al tuo corpo, e sono estremamente importanti per la tua salute. Uno dei tipi più importanti è chiamato bifidobatteri questi batteri vantaggiosi digeriscono fibre alimentari, aiutano a prevenire l’infezione e produrre vitamine e altre importanti sostanze chimiche. Bassi conteggi di bifidobatteri sono stati collegati a molte malattie, e gli integratori di bifidobatteri possono aiutare a trattare i sintomi di alcune malattie. Questo articolo spiega ciò che questi batteri benefici sono e perché sono così importanti per la tua salute.

Come i batteri intestinali influenzano la tua salute

Ci sono miliardi di batteri, funghi, virus e altri microbi che vivono nel tuo corpo. La maggior parte di loro sono nell’intestino, specialmente in una piccola parte dell’intestino grezzo chiamato cieco. Insieme, questi microbi intestinali sono noti come microbioma intestinale. Potrebbero esserci fino a 1.000 specie di batteri nel microbiome intestinale umano, e ognuno di loro ha funzioni diverse nel corpo. Alcune di queste specie possono causare malattie, ma la maggior parte di esse è estremamente importante per la salute. Il microbioma intestinale svolge una serie di funzioni sanitarie diguendo determinati alimenti, controllando il sistema immunitario e producendo importanti sostanze chimiche che il corpo non può fabbricare da solo. In effetti, è stato dimostrato che un microbioma non sano svolge un ruolo in molte malattie croniche, come l’obesità, le malattie cardiache e il cancro. Un certo numero di fattori può influenzare il microbiome intestinale, come la dieta, l’uso di antibiotici e soprattutto lo stress. Pertanto, mangiando una dieta che beneficia di batteri sani all’interno del microbiome intestinale può aiutare a ridurre il rischio di tali malattie.

Summary: Tutti i microbi dei loro intestini sono noti collettivamente come microbiome intestinale. Sono estremamente importanti per la salute e la prevenzione delle malattie.

Quali sono i bifidobatteri?

Bifidobacteria I sono batteri sotto forma di e trovati nell’intestino e che sono incredibilmente importanti per la salute. I ricercatori hanno scoperto quasi 50 specie di questi batteri benefici, ciascuno dei quali si ritiene che abbiano funzioni e benefici diverse per la salute. Nonostante la sua enorme importanza per il corpo, bifidobatteri costituiscono tipicamente meno del 10% dei batteri microbiome intestinali per adulti. Una delle funzioni principali di questo tipo di batteri negli esseri umani è di digerire fibre e altri carboidrati complessi che il corpo non può digerire da solo. È stato dimostrato che la fibra aiuta a ridurre il rischio di peso e il rischio di diabete, malattie cardiache e altri disturbi cronici. Bifidobacteriai può aiutare a ridurre il rischio di queste malattie diguentando la fibra. Questo perché quando scavando la fibra, questi batteri benefici producono importanti sostanze chimiche chiamate acidi grassi a catena corta (AGCC). Questi composti svolgono una serie di documenti importanti nella salute intestinale e possono anche aiutare a controllare la fame. Bifidobacteria I aiutano anche a produrre altre importanti sostanze chimiche, comprese le vitamine B e gli acidi grassi sani.

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