Yohimbe è un integratore dietetico popolare fatto dalla crosta di un albero perenne africano. È comunemente usato per trattare la disfunzione erettile. È anche diventato una tendenza crescente tra i bodybuilder per aiutare con la perdita di grasso. Nonostante la sua popolarità, ci sono alcuni rischi che potresti voler sapere prima di prendere questo supplemento. Questo articolo fornisce tutto il necessario per sapere su Yohimbe e dei suoi benefici, usi e potenziali pericoli.

Cos’è Yohimbe e come funziona?

Yohimbe è un supplemento alle erbe e ha una lunga storia d’uso nella medicina tradizionale africana occidentale per migliorare le prestazioni sessuali. Più recentemente, Yohimbe è stato venduto come integratore alimentare con un’ampia varietà di usi comuni, che vanno dal trattamento di condizioni mediche come la disfunzione erettile alla perdita di peso. Il supplemento deriva dalla crosta di un albero fogliare perenne che si trova nell’ovest e nel centro dell’Africa chiamato PAUSINYSTALIA JOHIMBE . Viene spesso venduto sotto forma di capsule o tablet e commercializzata come estratto di crosta yohimbe o yohimbina, il principio attivo della crosta di yohimbe. Molti credono che Yohimbine funzioni bloccando i ricevitori del corpo chiamati recettori adrenergici alpha-2. Questi ricevitori svolgono un ruolo importante nell’inibizione delle erezioni. Pertanto, si ritiene che Yohimbina aiuti ad alleviare la disfunzione erettile bloccando i destinatari responsabili della prevenzione delle erezioni. Yohimbine può anche promuovere il rilascio di ossido nitrico, che potrebbe portare a dilatazione dei vasi sanguigni e un aumento del flusso sanguigno agli organi sessuali.

Summary: Yohimbe è un integratore a base di erbe utilizzato per trattare la disfunzione erettile e promuovere la perdita di peso. Il modo principale in cui Yohimbe funziona nel corpo è attraverso il blocco dei recettori adrenergici alpha-2.

Yohimbe potrebbe aiutare la disfunzione erettile

Yohimbe è meglio conosciuta per le sue presunte abilità per alleviare la disfunzione erettile, ma molte meraviglie se ci sono prove dietro questa affermazione. Una revisione di sette studi controllati indica che potrebbe esserci realtà nell’affermazione. In questo studio, Yohimbine era chiaramente più efficace di un placebo nel trattamento della disfunzione erettile. Uno degli studi nella revisione esaminava gli effetti della Yohimbina in 82 veterani maschili con disfunzione erettile. Dopo un mese di trattamento, il 34% dei pazienti ha acquisito Yohimbina sperimentato almeno un miglioramento parziale dei sintomi, mentre il 20% dei pazienti ha riportato erezioni complete e sostenute. Solo il 7% dei veterani che ha preso un placebo ha riferito del miglioramento. Tuttavia, le organizzazioni come l’American Association of Urology non consigliano Yohimbine per il trattamento della disfunzione erettile a causa della mancanza di prove e del potenziale per effetti collaterali avversi (5).

Summary: Studi mostrano che l’assunzione di Yohimbina è più efficace nel trattamento della disfunzione erettile che assumere un placebo. «,» Tuttavia, le organizzazioni mediche dubitano di raccomandare il supplemento dovuto alla mancanza di prove e possibili effetti secondari.

I risultati della perdita di peso sono anche i supplementi Misti

Yohimbe sono inoltre commercializzati per aiutare con la perdita di peso e migliorare la composizione corporea. La capacità di Yohimbine di bloccare i recettori adrenergici alfa-2 situati nelle cellule di grasso potrebbe, in teoria, portare a un maggiore grasso e perdita di peso. Vari studi controllati hanno valutato questo e ha trovato risultati misti. Uno studio ha esaminato gli effetti della yohimbina in 20 donne obesi che consumano una dieta di 1.000 calorie per tre settimane. Le donne che hanno preso Yohimbina hanno perso significativamente più peso rispetto a coloro che hanno preso un placebo – 7,8 sterline (3,6 kg) vs. 4.9 sterline (2,2 kg). La Yohimbina è stata anche studiata nei giocatori di calcio d’élite, e fu riscontrato che è diminuito grasso corporeo in 1. Per un altro lato, due studi controllati aggiuntivi hanno concluso che Yohimbina non ha avuto un effetto significativo sulla perdita di peso o sulla perdita di grasso. È necessaria ulteriori ricerche prima dell’uso diffuso di Yohimbe come supplemento per la perdita di peso.

Summary: Alcuni studi hanno scoperto che l’assunzione di Yohimbina ha portato a una maggiore perdita di peso e una diminuzione del grasso corporeo, tuttavia, altri studi non hanno trovato alcun effetto. È necessaria più ricerche per valutare se Yohimbe è un supplemento efficace per la perdita di peso.

I potenziali pericoli di assunzione di Yohimbe

Yohimbine è disponibile come farmaco da prescrizione chiamato Yohimbine cloridrato per il trattamento della disfunzione erettile. Tuttavia, gli integratori venduti come estratto di yohimbe cortex o yohimbina cloridrato sono anche in magazzino senza prescrizione medica le principali preoccupazioni riguardo a Yohimbe Come integratore alimentare è l’etichettatura errata del prodotto e gli effetti collaterali potenzialmente gravi. Per questi motivi, gli integratori Yohimbe sono vietati in molti paesi, tra cui Australia, Canada e Regno Unito (10).

Rapporti di etichettatura Attacco

Poiché gli integratori alimentari non sono rigorosamente regolati dalla Federal Drug Administration (FDA), non vi è alcuna garanzia che il prodotto che stai ricevendo sia esattamente ciò che è sull’etichetta. I ricercatori della Harvard Medical School hanno esaminato 49 diversi supplementi Yohimbe e scoprirono che il 78% di loro non ha etichettato chiaramente quanto yohimbina c’era sul prodotto. Inoltre, gli integratori che hanno etichettato il contenuto di Yohimbina sono stati inaccurati. Le quantità reali di yohimbina negli integratori variavano dal 28% al 147% di ciò che è stato elencato sull’etichetta. Questo è molto preoccupante perché lo mette ad un rischio più elevato di prendere una dose più elevata di questo integratore di quanto previsto, che potrebbe portare a effetti collaterali dannosi.

Effetti avversi di Yohimbe

L’assunzione di questi integratori viene fornito con il rischio di diversi effetti collaterali potenzialmente pericolosi. Uno studio ha rivisto tutti i casi riportati al sistema di controllo dell’avvelenamento della California rispetto agli effetti avversi di yohimbina contenente integratori. Gli effetti collaterali più comunemente riportati includevano il disagio gastrointestinale, l’aumento della frequenza cardiaca, l’ansia e l’ipertensione del sangue. «,» Tuttavia, vale la pena ricordare che molti di questi casi erano il risultato di prodotti contenenti diversi altri ingredienti oltre a Yohimbe, che può hanno contribuito agli effetti avversi.

Summary: Assunzione di Integratori Yohimbe comporta alcuni potenziali pericoli, inclusa l’etichettatura errata del prodotto e gli effetti avversi.

Ci sono un numero di persone che non dovrebbero prendere Yohimbe.

Le persone con una storia di malattie cardiache, alta o bassa pressione sanguigna, malattie renali, malattie del fegato e condizioni di salute mentale non dovrebbero prendere Yohimbe (10). Le donne e i bambini in gravidanza di età inferiore ai 18 anni dovrebbero anche astenersi dall’uso di Yohimbe. Se hai disfunzione erettile e stai cercando di alleviare i sintomi, considera di parlare con il medico sulle opzioni di trattamento. Sono stati sviluppati farmaci più sicuri e più efficaci, quindi i medici ora prescrivono l’idrocloruro Yohimbine meno frequentemente. L’attuale evidenza degli effetti dello Yohimbe in perdita di peso non è conclusiva. Ci sono molti altri cambiamenti nello stile di vita che puoi fare per aiutarti a perdere peso. In generale, a causa della prevalenza di etichette imprecise e possibili effetti collaterali, potrebbe essere più sicuro evitare questo integratore completo. Se decidi di prendere gli integratori Yohimbe, acquistare in una buona compagnia stimabile. Giviato che il prodotto è stato testato per quanto riguarda la sua qualità e sicurezza e indica chiaramente la quantità di yohimbine che contiene. Non ci sono orientamenti di dosaggio standard per gli integratori Yohimbe. Alcune fonti hanno suggerito di non assumere equivalenti a 30 mg di yohimbina cloridrato al giorno, o circa 10 mg tre volte al giorno (10). Altri studi hanno usato 0.il equivalente a 15 mg / die per un adulto di 165 sterline (o 65 chili).

Sommario: a causa di etichettatura errata e possibili effetti collaterali, è più probabile che evita completamente Yohimbe.

Il risultato finale

Yohimbe è un integratore popolare a base di erbe commercializzato per aiutare con disfunzione erettile e migliorare la composizione corporea e la perdita di peso. Yohimbine è il principale ingrediente attivo negli integratori Yohimbe, e vi sono prove che la disfunzione erettile può migliorare efficacemente. Gli studi hanno rivelato diversi casi di etichettatura inesatta sui prodotti Yohimbe. Per non parlare del fatto che questo prodotto viene fornito con il rischio di alcuni effetti collaterali potenzialmente dannosi. A causa di queste cose, potrebbe essere più sicuro evitare questo integratore completo o almeno assicurarsi di acquistare un prodotto da un’azienda con una buona reputazione.

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