In particolare, IRIDOIDS dimostra una forte attività antiossidante negli studi del tubo di prova, sebbene siano necessarie più ricerche per confermare i loro effetti sull’uomo. Tuttavia, gli studi indicano che una dieta ricca di antiossidanti – come quelli trovati nel succo di non-noni – può ridurre il rischio di malattie croniche come malattie cardiache e diabete.

Summary: Nono succo è pieno di antiossidanti, inclusi IRIDOIDS, che possono fornire numerosi benefici per la salute.

Il succo di Noni è pieno di antiossidanti, inclusi IRIDOIDS, che può fornire numerosi benefici per la salute.

Benefici potenziali del succo noni

Nono succo ha una serie di potenziali vantaggi.

può ridurre il danno cellulare del fumo del tabacco

NOI succo può ridurre il danno cellulare, in particolare dal fumo del tabacco. L’esposizione al fumo del tabacco genera quantità pericolose di radicali liberi, gli importi eccessivi possono causare danni cellulari e portare allo stress ossidativo. Lo stress ossidativo è associato a molte malattie, compresa la malattia cardiaca, il diabete e il cancro. Gli studi dimostrano che il consumo di alimenti ricchi antiossidanti può ridurre lo stress ossidativo. In uno studio, i forti fumatori del tabacco hanno ricevuto 4 once (118 ml) di succo di Noni al giorno. Dopo 1 mese, hanno sperimentato una riduzione del 30% di due radicali liberi comuni rispetto ai loro livelli di riferimento. Il fumo di tabacco è anche noto per causare il cancro. Alcune sostanze chimiche del fumo del tabacco possono unirsi alle cellule del corpo e portare alla crescita di un tumore. Il succo di Noni può ridurre i livelli di queste sostanze chimiche che causano il cancro. Due studi clinici hanno scoperto che bere 4 once (118 ml) del succo di Noni Giornali per 1 mese ridotto i livelli di sostanze chimiche che causano il cancro nei fumatori del tabacco di circa il 45%. Tuttavia, il succo di Noni non nega tutti gli effetti negativi del fumo di salute – e non dovrebbe essere considerato un sostituto per smettere di fumare.

può supportare la salute del cuore nei fumatori

JUICE NOI può supportare la salute del cuore con i livelli inferiori del colesterolo e ridurre l’infiammazione. Il colesterolo ha molte funzioni importanti nel tuo corpo, ma alcuni tipi di eccesso possono aumentare il rischio di malattie cardiache – così come l’infiammazione cronica. Uno studio ha rilevato che bere fino a 6,4 once (188 ml) del succo di Noni al giorno per 1 mese ha ridotto significativamente il colesterolo totale del colesterolo totale, i livelli di colesterolo LDL (BAD), e il marker di sangue infiammatorio della proteina C-reattiva. Sospetto che gli antiossidanti di succo di Noni possono ridurre Livelli di colesterolo causati da tabacco fumante. Uno studio separato di 30 giorni ha dato ai non fumatori 2 once (59 ml) di succo di noni due volte al giorno. I partecipanti non hanno verificato modifiche significative a livelli di colesterolo (25). «,» Questi risultati suggeriscono che l’effetto riducente del colesterolo di succo noni può essere applicato solo ai pesanti fumatori di sigarette. Detto questo, è necessaria più ricerca sul succo di noni e sul colesterolo.

può migliorare la resistenza durante l’esercizio

il succo di Noni può migliorare la resistenza fisica. In effetti, gli isolani del Pacifico ritenevano che mangiare il frutto di Noni ha rafforzato il corpo durante lunghi viaggi e viaggi di pesca. Alcuni studi mostrano effetti positivi di bere il succo di Noni durante l’esercizio. Ad esempio, uno studio di 3 settimane ha dato i corridori a lunga distanza 3.4 once (100 ml) di non succo di nono o di un placebo due volte al giorno. Il gruppo che ha bevuto il succo noni ha vissuto un aumento del 21% nel tempo della media del tempo per affaticamento, suggerendo un Miglioramento della resistenza (26) Altre ricerche nell’uomo e negli animali Rapporto risultati simili per l’uso del succo di non con lotto per combattere l’affaticamento e migliorare la resistenza. L’aumento della resistenza fisica associata al succo Nonio è probabilmente correlato ai suoi antiossidanti – che può ridurre i danni ai tessuti muscolari che si verificano normalmente durante l’esercizio.

può alleviare il dolore alle persone con l’artrite

Per oltre 2.000 anni, il frutto di Noni è stato utilizzato nella medicina popolare tradizionale per i suoi effetti di rilievo del dolore. Ad esempio, in uno studio di 1 mese, le persone con l’artrite degenerativa della colonna vertebrale hanno richiesto 0,5 once (15 ml) di succo di noni due volte al giorno. Il gruppo di juice noni ha riportato un punteggio di dolore significativamente più basso – con un completo sollievo dal dolore al collo nel 60% dei partecipanti (28). In uno studio simile, le persone con l’osteoartrosi hanno impiegato 3 once (89 ml) del succo di Noni quotidiano. Dopo 90 giorni, hanno sperimentato una significativa diminuzione della frequenza e della gravità del dolore dell’artrite, nonché un miglioramento della qualità della vita (29 ). Il dolore dell’artrite è spesso associato ad un aumento dell’infiammazione e dello stress ossidativo. Pertanto, il succo di Noni può fornire un sollievo dal dolore naturale riducendo l’infiammazione e il combattimento radicale libero.

può migliorare la salute immune

Noni Becco può supportare la salute immunitaria. Come altri succhi di frutta, è ricco di vitamina C. Ad esempio, 3,5 once (100 ml) di non succo di Noni da Tahiti contiene circa il 33% del RDI per questa vitamina. La vitamina C supporta il suo sistema immunitario proteggendo le sue cellule da danni radicali liberi e tossine ambientali. Molti altri antiossidanti presenti nel succo di Noni-Noni – come Beta-Carotene – possono anche migliorare la salute immunitaria. Un piccolo studio di 8 settimane ha rilevato che le persone sane che hanno bevuto 11 once (330 ml) del succo di noni hanno avuto un aumento dell’attività delle cellule immunitarie e dei livelli più bassi di stress ossidativo.

Summary: Nono Juice ha numerosi potenziali benefici, compreso l’aumento di resistenza, sollievo dal dolore, supporto per il proprio sistema immunitario, riducendo i danni cellulari causati dal fumo di tabacco e dall’aiuto sanitario dal cuore nei fumatori.

Juice Noni ha numerosi potenziali benefici, compreso l’aumento di resistenza, sollievo dal dolore, supporto per il suo sistema immunitario, riducendo i danni cellulari causati dal fumo di tabacco e dall’assistenza sanitaria cardiaca nei fumatori.

Dosaggio, sicurezza e effetti collaterali

Esistono informazioni contraddittori relative alla sicurezza del succo di Noni, poiché solo alcuni studi nell’uomo hanno valutato le loro dosi e gli effetti collaterali «, ad esempio, un piccolo studio in adulti sani indicava che beve Fino a 25 once (750 ml) di Noni Blowice al giorno è sicuro. Tuttavia, nel 2005, alcuni casi di tossicità nel fegato sono stati riportati nelle persone che hanno consumato il succo di Noni.La Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha rivalutato il frutto, concludendo che il succo di Noni da solo non ha causato questi effetti. Nel 2009, l’EFSA ha rilasciato un’altra affermazione confermando la sicurezza del succo di Noni per la popolazione generale. Inoltre, le persone con malattie renali croniche o insufficienza renale potrebbero evitare il succo di nono – poiché è alto in potassio e può portare a livelli insicuri di questo composto nel sangue. Inoltre, il succo di Noni può interagire con determinati farmaci, come quelli utilizzati per il trattamento dell’antico pressione sanguigna o quelli utilizzati per ritardare la coagulazione del sangue. Per questo motivo, è importante consultare il proprio fornitore medico prima di prendere il succo di Noni.

Juice Noni può contenere elevate quantità di zucchero a causa della variabilità tra i marchi. Inoltre, è mescolato con altri succhi di frutta che sono spesso molto dolci.

Infatti, 3,5 once (100 ml) di succo noni contiene circa 8 grammi di zucchero. Gli studi mostrano che le bevande addolcite con lo zucchero come il succo di Noni può aumentare il rischio di malattie metaboliche, come la malattia del fegato grasso. Digitare 2. Diabete, quindi, potrebbe essere meglio prendere il succo di Noni con moderazione – o evitarlo se si limita il consumo di zucchero.

Summary: Noni Juice è probabilmente sicuro per la popolazione generale. Tuttavia, le persone con problemi renali e prendendo determinati farmaci possono evitare il succo di Noni, che può anche essere alto nello zucchero.

Nono succo è probabilmente al sicuro per la popolazione generale, ma le persone con problemi renali e prendono determinati farmaci possono evitare il succo di Noni, che può anche essere alto nello zucchero.

Juice Noni è derivato da un frutto del sud-est asiatico

è particolarmente ricco di vitamina C e può offrire vantaggi anti-infiammatori e antiossidanti, come sollievo dal dolore e miglioramento della salute immunitaria e della resistenza agli esercizi. Si noti che le varietà commerciali sono spesso mescolate con altri succhi e possono essere riempite con zucchero. È anche importante ricordare che – nonostante abbia mostrato alcuni benefici per i fumatori – il succo di Noni non dovrebbe essere considerato come una misura preventiva per le malattie correlate alle malattie o come sostituto per smettere di fumare. In generale, il succo di Noni è probabilmente sicuro.

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